病情分析：
      你的這種情況可能是恐懼癥引起的，建議到精神疾病?？漆t院咨詢、診斷、治療。
      指導意見：
      可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明，草酸艾司西酞普蘭等藥物治療及行為治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為壓力大沒有休息好導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情，加強營養預防貧血，適當鍛煉身體增強抵抗力。

      病情分析：
      你好，你這種情況多數考慮是由脾虛腎虛的可能，建議你去看中醫吃點中藥調理下
      指導意見：
      你好，你這種情況建議您一定要注意放松思想，不要緊張，另外建議要規律生活不要熬夜
      
      以上是對“最近老是感覺頭暈，精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來。