你好，像你這種情況有痛疼癥狀建議你嚴(yán)格臥床休息，避免下地活動(dòng)，臥床床墊不能太軟，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺，腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸理療，痛疼癥狀好轉(zhuǎn)后，生活中注意保護(hù)好腰部，平時(shí)注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，所說的這種情況來看，腰疼和腰椎間盤膨出是有一定的關(guān)系。這種情況可能由于過度勞累用力不當(dāng)，久坐久站等因素而誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上多以按摩理療，同時(shí)配合中藥湯劑的方法進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物有壯腰健腎丸，腰息痛膠囊等。