病情分析：
      目前的這種情況就是盡量的促進毛囊的營養代謝，保證頭發的生長發育，這本身就是個營養物質補充的過程。
      指導意見：
      建議平時適當的多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天保證一袋牛奶，每天有一個小時的曬太陽時間。
      

      病情分析：
      你好，經常的去補充頭發需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質等物質.
      指導意見：
      可以通過食補：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.