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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡覺總是做夢,是什么原因呢

晚上睡覺總是做夢,是什么原因呢

女 | 39歲 2017-04-18 19:16:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天做亂78的夢總是睡不好,快一年時間了

想得到的幫助: 我想知道答案

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吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 原發性高血壓,繼發性高血壓,竇性心動過速,神經官能 幫助網友:13978稱贊:46
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2017-04-18 19:23:28 我要投訴

      病情分析:
      首先每天晚上睡覺總是做夢,考慮是由于,焦慮緊張引起的典型表現
      指導意見:
      首先應該積極的放松一些心情,適當的增加些運動和鍛煉,保持樂觀的心態。不要總考慮太多的問題
      

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