病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看如果您平時月經規律的話您排卵期就是5號左右的。
      指導意見：
      建議您如果在備孕可以那時同房懷孕幾率比較大些的，建議您備孕期間不能吃冰冷辛辣刺激性的食物。
      

      您好！月經規律的話一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，另外對于月經不規律的女性，建議用B超監測排卵。可以在月經來潮后的第十天（從月經來潮第一天算起）去醫院做B超檢測卵子的情況，這樣會更大的增加受孕機率。