健康咨詢描述: 長時間站著會減肥么,如果長時間站著,會不會起到減肥作用,有什么副作用嗎?
病情分析:
你好,如果長時間站立不但不會減肥反而會患靜脈曲張更會導致腰部酸脹引起不適感。
指導意見:
所以如果方便的話最好還是站立一會可以坐下來休息一下,想要減肥可以通過運動減肥
你好:長時間站立不活動,對身體不好的,容易患腰椎疾病及下肢靜脈曲張等,對減肥沒有什么效果的。減肥主要是減少每天總熱量攝入及增加熱量消耗,少吃多運動,長期堅持下去,避免過度節食引起營養不良,可以控制好體重的。
以上是對“長時間站著會減肥么,如果長時間站著,會不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
長時間的站著,身體靜止不動,血液循環慢,不會有脂類代謝增加的作用,所以是沒有減肥效果的。
指導意見:
并且長時間站立,血液循環減慢,尤其是下肢,會導致血液在小腿部位淤積,有可能會導致腳踝部位水腫的情況的。需要少吃多運動才能達到減肥效果的。
如果動起來呢,原地動動什么的
應該進行必要的身體鍛煉的,進行有氧運動,才能控制體重,達到減肥的效果。
病情分析:
你好,長時間的站著不一定會減肥的,而且站的時間太久不利于健康
指導意見:
減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物
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