病情分析：
      您好，考慮是下肢比較肥胖，建議您可以通過運動減肥。
      指導意見：
      您的情況可以試試跑步、深蹲等，有助于消耗脂肪，達到減肥的目的，祝安康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況一般是由于重體力活動的人時間長，可以引起大腿和屁股肌肉比較多。
      指導意見：
      你好，建議您最好是不要進行一些重體力的勞動，或者是不要進行經常的跑步。跳一些柔和的健美操可以緩解。
      

      病情分析：
      針對瘦臀部的話可以試試深蹲，正所謂無深蹲無翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      指導意見：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      
      以上是對“拉韌帶可以瘦屁股？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！