病情分析：
      你好：是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的你應(yīng)該多吃紅棗和阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)血安神助眠的作用幫助你改善
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)不要著涼不要熬夜飲食上注意營養(yǎng)均衡發(fā)展才可以不要挑食著涼體寒也會(huì)這樣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況需要排除是否有皮下出血
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況建議你先去醫(yī)院抽血檢查，看看血小板有沒有偏少，如果血小板偏少，有皮下出血的傾向。