病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，我建議你可以拍個頸椎x線的檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，有時間的話，盡早得去做個頸椎，檢查，先明確病因，平常要多注意休息，養成良好的生活習慣，不要低頭時間過長。
      

      病情分析：
      如果活動時候也有疼痛，比如彎腰或是轉側身體的時候，那么肋椎關節有錯縫的可能性，需要進行整復。
      指導意見：
      也有可能是內臟痛，比如腎結石，或是膽結石，向后背體表所放射引起的疼痛，與體位變化有一定關系。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的這種情況多考慮是肋軟骨炎的可能性大。
      指導意見：
      建議你，去醫院進一步檢查，胸部片，腹部彩超，明確診斷后，多注意休息，配合醫生治療。
      
      以上是對“后背肋骨下疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！