目前你這個飲食結構還可以，建議不要吃路邊的食物。繼續保持好習慣，每日三餐，每餐主食盡量不要超過二兩，不要吃油炸的食物。比如油條油炸糕炒年糕盡量不要吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，有可能是一天內食用過多路邊攤的食物引起的煩惱。
      指導意見：
      請不要擔心，偶爾一次，兩次的食用大量的路邊攤食物，不會長胖的，第二天可以少吃食物，但是因為路邊攤食物不衛生，容易引起食物中度，建議您盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，一天之內吃了很多路邊攤上的東西
      指導意見：
      綜合以上所訴，這些路邊攤的食品，有的是高熱量的，常吃肯定會長肉，但是就一天這樣吃法，第二天看出胖的幾率沒有，不要擔心
      
      以上是對“吃了很多路邊攤，胖多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的描述來看，你的飲食上很不好，減肥首先要管住自己的嘴，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，你吃的都是一些垃圾產品，這些東西盡量少吃，同時還要進行體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，減肥效果是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，可以放心，不會因為偶爾一次的多吃造成肥胖的，肥胖都是日積月累的
      指導意見：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、運動上以有氧運動最佳，例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法，搭配一款專業減肥產品波顏婷效果會更好，以草本植物為原料，質地細膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強力滲透，瞬間吸收，直達機理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團，瘦身、緊致肌膚效果更佳。