女性的排卵日在下次月經來潮前14日左右，排卵日前后四五天內就是排卵期。你可以推算一下下次月經來潮的時間。對于月經周期比較規律的女性朋友來說，是很容易推算排卵日的。
      

      排卵期一般是在下次月經來潮前14天，根據您說的月經周期情況，那么排卵期是4月20號左右，建議您可以在排卵期前后同房懷孕幾率比較大，注意休息，飲食作息規律，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，推算排卵期的方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起，共10天為排卵期。
      指導意見：
      根據你末次月經來潮的時間是，3月31號，月經周期為三十天，你的排卵期是4月11號，到20號，排卵日是4月16號，在排卵期內性生活容易懷孕，
      
      以上是對“4月5號月經干凈，每月月經準時的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果每次周期相對比較規律的情況下，排卵期一般在下次來月經的前14天左右
      指導意見：
      每個月20號左右前后幾天都是危險期，有同房的做好避孕措施，如果是打算要孩子的可以安排同房