病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該安排好生活作息等各方面，越規(guī)律越好，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)身心的平衡與穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律引起的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，清淡飲食，吃點(diǎn)六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。