很高興為您解答，女性產后都會有不同程度的乳房萎縮下垂癥狀，首先建議選擇合適的內衣支撐乳房，然后平時建議您多吃一些豆制品，木瓜，牛奶，花生，酸奶，牛油果，花椰菜，雞肉，牛羊肉，蜂蜜木瓜等含有雌激素的食物都是有豐胸的效果，多做擴胸運動，鍛煉胸肌，也可以是乳房增大，最好不要隨意的使用豐胸產品，豐胸產品可能會含有激素會影響健康，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況很正常，不要擔心，加強鍛煉就好。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      您好，自體脂肪豐胸由于自體脂肪排異性較輕，所以年輕女生將無心理負擔。手術同時又可起到減肥塑身的作用，這種脂肪抽吸與脂肪注射豐胸術將豐胸、減肥完美結合，將會成為新的豐胸流行趨勢。
      
      以上是對“胸部下垂越來越小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，產后可以為自己制定一個豐胸計劃，堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳房20分鐘，一個月后即會出現明顯效果。最簡單的按摩方法是：仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。這個按摩手法的關鍵是配合波斯麗爾同時進行，才能讓乳房在短期內增大，單純的按摩是起不到豐胸效果的。