一般這種情況來說呢，容易造成神經性損傷壓迫等方面性問題，考慮通過物理治療等方面的方式幫助改善，主要是以改善功能等方面的方式為主，然后再根據情況確定看看，主要是以康復鍛煉等方面的方式來幫助改善。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況還是需要規范治療的。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。