戒煙以后是會對體質有明顯的改善的作用的，建議在日常的生活當中，一定要適當的注意，盡量避免長時間的過量吸煙，如果過量吸煙的話，是有可能會導致出現動脈硬化，高血壓，高血脂的情況的，而且患肺癌的幾率比不吸煙人群高出很多！
      

      病情分析：
      吸煙能損害肺功能。無癥狀吸煙者吸煙史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可顯示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。
      指導意見：
      對于吸煙史較長者，常規肺功能檢查即可顯示異常。一項研究表明，吸煙7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒鐘用力呼氣容積(FEV1)及最大通氣量(MBC)等指標均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進一步降低。說明吸煙對肺功能影響有累積作用。至于戒煙了要多長時間肺部才能恢復和正常人的一樣，有一項調查，戒煙10年后：患肺癌的幾率達到了正常人的一半。從以上資料分析，戒煙后肺部要恢復到和不抽煙的正常人的一樣，還是需要更長的時間。