病情分析：
      你好，據你所述的情況，如果是在運動過程中，出現小腹疼痛的話，
      指導意見：
      不排除有闌尾炎、腸痙攣或輕微腸扭轉的多種可能，建議還是到醫院做腸鏡或腹部超聲等詳檢明確，再行合適的措施對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮是胃腸痙攣，或平常不運動，飽餐，跑步前不放松等原因引起的。
      指導意見：
      你跑步前先熱身，做腹部按摩或熱敷，身體應放松，平時應按時合理均衡飲食，別熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，可能是是沒有做好準備活動，或準備活動做的不充分。
      指導意見：
      是如果跑步時腹痛，可用手按壓疼痛部位，減慢跑速，注意呼吸節奏，運動應在餐后一個小時以上。
      
      以上是對“跑的時候為撒小腹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！