病情分析：
      你好，對于您這種情況和內分泌紊亂，壓力過于大，精神過于緊張，沒有注意勞逸結合等等都是有關系的。
      指導意見：
      這種情況下要綜合性的調理，可以去找中醫醫生開一點中藥來調理一下內分泌，日常生活，少吃辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜，注意勞逸結合，保持皮膚清潔
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。最好去當地醫院的皮膚科查看。
      指導意見：
      建議不要隨便用藥物治療，以免用藥不當引起癥狀加重。要穿寬松棉質的內衣，不能吃海鮮等辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“背上長好多痘痘啊好恐怖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！