病情分析：
      你好，你的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見：
      建議你平時堅持每天做收腹提肛運動，堅持每天早晚鍛煉身體。多吃豆制品，新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，28歲女性陰道松弛，一般與生育產傷、盆底肌肉恢復不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關，可以適當對癥緩解癥狀。
      指導意見：
      平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理，如經以上功能鍛煉及中醫藥調理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術治療，希望對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果你現在有陰道松弛的情況，是可以進行盆底肌的鍛煉，一般這樣就可以恢復正常。
      指導意見：
      如果在進行保守治療效果不理想的情況下，可以在月經干凈3-7點以后，去醫院做陰道緊縮手術治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“女性陰道松弛有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，正常女性在第一胎自然分娩后會出現陰道松弛的現象，這屬于正常的。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，建議你抽時間去上級醫院婦科掛號咨詢，你可以考慮做陰道緊縮術治療。
      

      病情分析：
      你好，生產后陰道松弛是女性常見問題，影響夫妻性生活協調，產后需要及時鍛煉。提肛收陰或者瑜伽練習能夠有效增強陰道壁肌肉收縮力，逐漸恢復正常。
      指導意見：
      如果產后時間比較長，陰道松弛比較嚴重，可以去醫院做陰道緊縮術，不需要住院，比較簡便，兩個月左右恢復正常。
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，你這個年齡，容易出現陰道松弛，屬于生理現象，不要太擔心。
      指導意見：
      建議平時保持規律同房，也可以做些鍛煉來收縮陰道，如深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。也可以小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續排尿。如此重復。也可以配合使用露卡菲婭，外用安全些。
      希望對你有幫助，祝你健康！
      

      "病例分析：
      你好，陰道松弛建議還是不要使用藥物，什么藥都會有一些副作用的。
      指導建議：
      建議你可以去做陰道縮緊手術，為了自身和家人的健康著想，建議你選擇正規的老品牌醫院。"
      
      以上是對“女性陰道松弛有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女人以陰道松弛需要及時解決，否則會越來越嚴重。
      指導意見：
      堅持做縮陰運動，比如提肛運動、收縮運動等等，但是如果松弛嚴重，僅靠縮肛運動很難有明顯的改變，這時可以選擇一些安全的縮陰產品，比如千黛斯，幫助恢復。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！