晚上睡不好中午也是已經好久沒睡過午覺。
健康咨詢描述：
最近睡覺的時候經常被壓，就是感覺自己是醒著的但是身體不能動，最開始的時候覺得自己是做夢，可是最近再發生這種情況的時候，感覺身上有那種麻麻的疼痛感，很難受。醒來的時候還可以清晰的看見室內的樣子啊什么的 就是醒不來也不能動，也不能說話....
我平常睡覺都是很老實的 睡什么樣，醒來什么樣，也不會故意壓著自己哪兒，而且睡眠比較淺 一般有點聲音或者翻身自己都會有感覺的，最近這種 身上麻麻痛痛的還是醒不來真是嚇死人了。。而且還會感覺好容易醒了 身上這種感覺就沒了 翻個身繼續睡 就會又變成那樣秒回復那種感覺 就好像沒有醒過來過似的。。
感覺已經對我的睡眠產生極大影響
想得到的幫助： 請問我這是什么毛病 怎么解決
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醫生回復區
病情分析：
你好考慮是神經衰弱，壓力大，植物神經功能紊亂等原因引起的
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，必要時到醫院作進一步檢查與治療
病情分析：
你好，這種情況有可能存有睡眠癱瘓，建議可以到醫院進一步檢查明確。
指導意見：
平時適當減減壓，避免熬夜勞累及壓力刺激，規律作息，下午盡量少睡，晚間可以吃點安神補腦液等改善睡眠，保證睡眠環境的安靜舒適。
病情分析：
23歲女生，最近睡覺經常出現感覺清醒了但是無法動彈的情況。
指導意見：
您好！從您的描述來看，您可能是出現了睡眠麻痹的情況。睡眠麻痹是一種睡眠現象，常常表現為意識蘇醒了但運動不能、伴有比較可怕的景象等。發作時往往比較嚇人，但對于身體并無明顯損害，一般不需要特意處理的。注意勞逸結合、不要過于勞累，心態放松，一般會自然改善的。
以上是對“晚上睡不好中午也是已經好久沒睡過午覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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