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有問必答網心理健康科失眠 → 感覺有點抑郁

感覺有點抑郁

女 | 15歲 2017-04-12 15:10:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 頭疼無力心痛心跳老加速沒力氣感覺壓力很大渾身疼沒力氣晚上睡不著老失眠

醫(yī)生回復區(qū)

徐巖鵬
徐巖鵬 東營市河口區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃炎,胃癌 幫助網友:13154稱贊:19
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2017-04-12 15:13:00 我要投訴

      病情分析:
      這種情況,總體還是認為是您的心理上的問題,畢竟現在剛剛十五歲左右。
      指導意見:
      建議你學會自我的心理調節(jié),應該能夠在很短時間內恢復,另外在認識事物方面一定要全面,避免鉆牛角尖。
      

喬麗媛
喬麗媛 安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡 幫助網友:19741稱贊:28
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2017-04-12 15:13:46

      病情分析:
      你好,考慮是個人身心狀態(tài)差的表現,時間越長,恢復越慢。應該進行合理地調整。
      指導意見:
      建議飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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