有什么好的增高方法？

男 | 16歲 2017-04-11 22:59:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我今年16歲，身高160，爸媽都是160左右的身高，我還會(huì)長(zhǎng)高嗎？

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2017-04-12 08:25:02

      病情分析：
      每個(gè)人的身高跟遺傳有很大的關(guān)系，同時(shí)還跟日后的飲食，和各方面的鍛煉也有一定的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，飲食全面，多樣化。可以多打打籃球，晚上保證睡眠。

王素花醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎幫助網(wǎng)友：44670稱贊：17

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2017-04-12 08:34:25 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述身體的增高和父母的遺傳后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想身體增高建議你每天保證有充足的睡眠時(shí)間多運(yùn)動(dòng)多鍛煉多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

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