病情分析：
      出現情況的原因，考慮主要是內分泌或者是炎癥感染引起的乳腺增生造成的，不嚴重情況用藥治療觀察。
      指導意見：
      出現的情況是可以口服乳癖消治療觀察，在治療前要注意飲食，避免吃辛辣的食物都有利于改善的，如果持續癥狀沒有好轉，醫院治療觀察，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你這樣的問題應和肝郁氣滯，脾虛的問題有關系的。應注意合理的休息，保養氣血很重要的
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養，適當的吃一些蔬菜水果，用蒲公英外敷一下比較好的。應注意合理的休息，是適當的按摩。調養心情很重要的
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況應該是輕度的乳腺囊性增生。
      指導意見：
      乳腺囊性增生一般在月經過后疼痛消失，建議做乳腺超聲進一步確診。平時忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受涼受累，放松心情，規律睡眠，少吃少用富含雌激素的食物補品化妝品等。
      
      以上是對“左只乳房的乳頭一碰就刺痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！