病情分析：
      睡覺磨牙與精神緊張，壓力大，過度勞累，微量元素缺乏等有關。
      指導意見：
      建議睡前不宜興奮，叫點輕松的音樂，按時作息，平時多吃新鮮水果蔬菜和含鈣，鐵，鋅豐富的食物。
      

      病情分析：
      睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙
      指導意見：
      睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。