病情分析：
      你好，根據你的描述，剛扭傷幾個小時內沒什么癥狀，超過一天就會毛細血管充足水腫。
      指導意見：
      這癥狀有所好轉，不要急著下地走路，避免勞累，可以外抹紅花油或云南白藥噴劑。
      

      根據你說的情況來看是有足背部扭傷引起的癥狀，這種情況首先拍片排除骨折，平時休息時墊高患肢，24小時以內冷敷一下，24小時后熱敷及應用活血化瘀藥物治療一下
      

      你好，根據你的簡單描述，你的腳背有瘀血，且逐漸擴大，就是損傷較大，沒有完全止血，逐漸表現出來。建議你最好去醫院檢查一下，拍張照片，看看有沒有骨折。
      
      以上是對“腳背腫紫擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友，根據你的描述，你所說的這種情況屬于軟組織損傷，雖然經過治療有所減輕，但淤血未消除說明未完全康復。
      指導意見：
      建議你應該在醫生的指導下進行合理治療的同時注意多休息，避免不當的走動和刺激，飲食生活規律有序，保持良好的心態，耐心的配合
      

      指導意見：
      從你說的情況來看考慮是軟組織挫傷導致的，如果疼痛明顯的話，是可以吃點陣痛，活血化瘀的藥物改善癥狀的，同時需要抬高患肢，24小時后是可以熱敷的