總是幻想脫離了現實？怎么辦？
健康咨詢描述： 我最近這段時間總是幻想一些事情，現實中沒有發生過的事情幻想著發生了。而且有時還幻想被人害或者被人下毒等等，最不可能就是幻想自己叫別人下毒毒我自己。把自己的重要東西告訴別人等等。但過一段時間就會覺得根本沒做過為什么會怕呢？為啥會這樣子？根本沒發生過。
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醫生回復區
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，你總幻想，我覺得你心理有點問題。
指導意見：
根據你的描述，你有了幻想，，請問你是不是最近發生過什么事情？我建議你放寬心情，不要瞎想，什么事情也不要往心里去，順其自然，注意監測你的睡眠狀況，一定不行找心理醫生疏導疏導，就沒事了。
您好，請問怎樣才能轉移注意力呢？越想越害怕。總是自己嚇自己。
不知道你有沒有工作，我建議你找點事干，分散注意力，和朋友家人多溝通溝通，遇到什么事都放寬心態，順其自然，自己調理好心情，然后監測自己的睡眠狀況。
病情分析：
你好，根據你說的情況，你這是心理的問題，你最近是不是壓力大??？
指導意見：
你要注意休息，不要胡思亂想，多和別人交流，你還可以找心理醫生做一下心理輔導。
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