病情分析：
      這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動的鍛煉，養成良好的習慣，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      根據你講述的情況來看，你情緒比較低落，興趣也有所下降，心煩
      指導意見：
      從你癥狀上來看，你還是有抑郁的情緒在里面，建議你進行自我調節，保持良好心情，如果情況不能改善的話，最好就去當地醫院的精神科詳細看看，必要時服用抗焦慮抑郁的藥物，盡快控制病情
      

      病情分析：
      你說的這個問題，平時什么工作，沒有什么動力所以就會有這種感覺
      指導意見：
      這個問題，晚上睡眠怎樣，多夢嗎，一般是心里作用比較大，沒有什么動力，所以出現這個問題
      
      以上是對“一天總想睡覺沒精氣神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！