病情分析：
      你的情況考慮是體內微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關
      指導意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，甘草鋅等
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，灰指甲一般是由真菌感染導致的，不會突然出現。
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況建議你先發一張圖片看看，有助于診斷，也可以去醫院皮膚科檢查確診一下。如果是突然出現的，多數考慮是直接下廚學。
      

      病情分析：
      你好，你的情況如果沒有外傷的話，這個多數是真菌感染造成的，建議你對癥用藥來治療。
      指導意見：
      你目前的情況可以外用亮甲來治療，也可以配合口服伊曲康唑，這樣才可以完全恢復。
      
      以上是對“這是指甲有淤血還是灰指甲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！