病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意休息的。不能走路的，還有可以注意冷敷的。
      指導意見：
      這樣子的話特可以注意冷敷的，還有過幾天熱敷的。這樣子的話可以注意晚上把腿抬高的。
      

      病情分析：
      在外力作用下，關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶，肌腱等發生撕裂傷，稱為腳踝扭傷。
      指導意見：
      基于你的情況一腳踝扭傷后走路腳還有點痛，建議你還是少走路，走路時腳幅度不要大。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，腳踝扭傷了，可以去醫院外科檢查一下，拍個片，看看是否有骨折。
      指導意見：
      前48小時可以冷敷，之后可以熱敷，也可以涂點扶他林，吃點活血化瘀的藥，患處抬高，注意休息，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢。注意屋內空氣流通。
      
      以上是對“腳踝扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！