健康咨詢描述: 您好老師我近些年我發現我的脾氣大的不行,因為我所做的是服務行業的工作處于工作性質的原因在我工作的時候有些人需要我去勸阻制止,一旦碰到那些不聽勸阻的人或者不好好和我說話沖我大吼大嚷的人我的脾氣就上來了總感覺對方那樣是在挑釁我的權威我的尊嚴似的,好在現在我還能控制的住每次我的脾氣上來的時候我會閉上眼睛幾秒鐘的時間以此來控制自己的情緒,甚至有時候我都恨不得把對方弄死才甘心,但是這樣的心理真的很可怕我怕萬一哪一次我的脾氣上來了一時上來控制不住自己的脾氣釀成后悔終生的大錯也是由于我脾氣的原因導致我的性格變得孤僻不愛與人交流。所以我想請老師幫我指點一下我該怎么辦
病情分析:
你好,根據你的描述,孤僻,不愛與人交流,愛發脾氣,這些都是性格為基礎,情緒為表現的!每個人都有自己的性格,既然你認識到自己的性格有些不合時宜,這說明你在想改變自己,想往更好的方向發展!但是性格的養成不是一日之功,需要不斷的去歷練,所以不要指望幾天或者一個月就能有特別大的改觀!
指導意見:
遇事的時候心里默念要冷靜,然后凡事多從對方角度考慮,進行換位思考!還可以抽空多讀書,通過學習使自己浮躁的心沉靜下來!以上僅供參考!
病情分析:
目前這種情況一方面是疾病導致另一方面主要考慮是疾病導致出現的癥狀
指導意見:
一方面要學會和別人的溝通,學會控制情緒,必要時到心理科進行心理治療,同時化驗一下甲功五項,排除一下甲亢。
病情分析:
你好,根據你的敘述,脾氣太沖,太暴躁,一旦碰到不好好說話的,就感覺收到挑戰,或感覺對方的挑釁
指導意見:
感覺自己的情緒是控制在別人的手里,就像小時候對于周圍環境的不可控,需要搞清楚,我們現在是成人,自己可以做自己的主人,因為是服務行業,他們是來消費,我們所需要做的把我們需要自己做好的就可以了,他們發火是因為對于自己的有些事情不可控,自己不能接受,而投射給你,是他們自己的問題,需要練自己的定力,不受他們的影響
以上是對“我的脾氣太沖太暴躁了不知道該怎么辦想請老”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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