病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，考慮·是大便不暢引起的。
      指導意見：
      建議你平時多吃一些潤腸的食物，不要吃寒涼和辛辣刺激性食物，多運動鍛煉，有利于排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況出現便秘腹脹，需要積極改善的。
      指導意見：
      建議你在飲食上注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，每天堅持按摩腹部按順時針按摩50圈，養成定時大便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況是便秘導致的腹脹，需要改善飲食結構，同時依靠中藥調理胃腸道，一般根據大柴胡湯，大承氣湯，麻子仁丸等加減治療。
      指導意見：
      找有經驗的中醫師看病，中西醫結合治療，合理科學飲食，多喝水，養成良好的生活習慣，多吃纖維素多的食物。祝早日康復。
      
      以上是對“便秘！肚子鼓囊！整個人都臃腫了一圈！求便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！