考慮還是勞損引起的癥狀的可能性比較大。這種情況注意休息很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，您左側膝蓋外側下樓梯時有酸疼不能吃力，跑步沒有問題，上樓梯時沒用疼痛，這種情況多考慮是由于外側副韌帶損傷等原因引起！
      指導意見：
      你好，如果您的膝關節外側有明顯酸痛，可以外用扶他林軟膏進行處理，如果不明顯只是酸痛可以服用布洛芬進行治療！
      

      病情分析：
      很高興為你解答疑惑，可能是有拉傷，建議拍x片，排查一下骨頭的問題，單一的拉傷，可以熱敷，按摩。
      指導意見：
      根據你的描述和癥，狀建議多休息，多吃蔬菜水果，補充維生素，暫時不要運動，可以擦紅花油。
      
      以上是對“用什么藥治療效果最好！是外用藥還是口服藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！