健康咨詢描述: 我忍不住射怎么辦? 我才15歲 請幫我出出主意 我幾乎每天都射精子 忍不住啊我。
病情分析:
經常性控制不住射,主要是由于早泄所致,多是由于腎虛,情緒過度緊張,過度勞累等因素引起的局部經脈氣血不暢所致。
指導意見:
所以這種情況可以先多注意休息,避免過大的精神壓力,同時可以配合上六味地黃丸以及補中益氣丸進行治療。
病情分析:
你好,根據你的描述,你才15歲,把心思放在學習上,避免手淫,加強身體鍛煉,注意休息,自我控制。
指導意見:
如何戒除手淫:1.不要接觸任何不健康信息不管是圖片、小說、視頻、聲音類的不健康信息均不要接觸,這也是最大的一個坎,所以我列在了第一個,因為這個是最難的,也是根源。2.不要一個人獨處當遇到有機會獨居一室的時候一定要把注意力轉移,比如看看書、聽聽音樂、做做仰臥起坐強制把身體精力消耗到其他方面,如果需要一個安靜的地方可以去圖書館或者有人在附近的地方防止獨處。3.不要長時間接觸自己下身不管是清洗身體還是大小便的時候都盡量不要長時間去觀看以及碰觸自己的下身,避免穿緊身衣褲,減少下體的局部刺激,所謂男不摸頭,女不摸腰,摸了就容易出事。晚上床睡覺更應該克制自己雙手不要去碰觸下身。4.不要戀床、懶床胡思亂想一定要嚴格注意控制睡前的精神狀態,可以做仰臥起坐或俯臥撐讓自己產生疲乏盡感盡快人睡。睡覺姿勢不要俯臥和抱枕而眠。5.多交健康之人,遠離不健康的人
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