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孤獨(dú),寂寞,這段時間常常失眠,睡不著

女 | 13歲 2017-04-03 21:25:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一個孤獨(dú),寂寞的人,沒什么好朋友,經(jīng)常不開心,常常哭!總覺得這個世界不屬于我!這段時間,明明很困,閉上眼睛卻總睡不著

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馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網(wǎng)友:136
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2017-04-03 21:56:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況很可能是抑郁癥引起的癥狀,一般會導(dǎo)致無望、無助、對外界缺乏興趣愛好、自責(zé)、自卑、自殺等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      你的情況我建議你要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,建議你可以服用百憂解治療看看的,建議你要多參加戶外活動,建議要多跟開朗的人在一起,祝你身體健康
      

季向東
季向東 無錫市市立康復(fù)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,神經(jīng)官能癥,焦慮癥,睡眠障礙,精神分裂癥, 幫助網(wǎng)友:439稱贊:1
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2017-04-03 22:11:57 我要投訴

      病情分析:
      病程多久了,性格如何,人際交往怎么樣,家里人有無精神異常病史
      指導(dǎo)意見:
      睡眠如何,父母知道你的情況嗎,同學(xué)老師處得如何,有沒有多疑敏感,祝你早日康復(fù)
      

趙娜
趙娜 醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛、霉菌性陰道炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月 幫助網(wǎng)友:8888稱贊:14
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2017-04-03 22:11:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況考慮跟精神因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,注意休息,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物,適當(dāng)運(yùn)動,既可以改善睡眠,又可以增強(qiáng)自身免疫力,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,慢慢改善,祝您健康。
      
      以上是對“孤獨(dú),寂寞,這段時間常常失眠,睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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