健康咨詢描述: 您好,我是一名高一學生,晚上很難睡覺,就算睡覺了,也一直做夢,同時只能睡3個小時,可以吃什么藥調理。
病情分析:
你好,您這可能是與平時的壓力影響的情緒神經不好的,需要調整的
指導意見:
您不要太緊張的自我慢慢調整心態的多于朋友和老師溝通的,如果嚴重需要去醫院進行用營養神經的藥物緩解,
病情分析:
你好,屬于心腎不交表現,建議口服安神補腦液和刺五加片結合。同步結合針灸治療即可
指導意見:
你好,屬于心腎不交表現,建議口服安神補腦液和刺五加片結合。同步結合針灸治療即可
病情分析:
您好,對于您的狀況描述,主訴失眠多夢,這種情況需要考慮是否有過于勞累,過于熬夜,生物鐘紊亂之類因素影響造成,要考慮是否有心理因素影響,建議對應調理。
指導意見:
自己適當放松情緒,不要過于熬夜,調整生物鐘,白天避免睡眠,睡前半小時不要劇烈運動或劇烈情緒波動,半小時內避免吃喝,可以熱水泡腳促進睡眠,如果是新環境造成,可以用自己熟悉的枕頭枕巾,提高睡眠安全感。
以上是對“失眠多夢,頭痛腦脹,渾身酸痛,白天疲勞。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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