病情分析：
      你好：大便干燥與腸蠕動緩慢和喝水水，導(dǎo)致排便干燥的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時注意多吃蔬菜水果促進(jìn)胃腸蠕動，同時注意每天早上空腹喝500ml溫開水，可以促進(jìn)胃腸蠕動，配合運(yùn)動，就會好的。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有便秘的情況，考慮是平時食用含纖維的蔬菜少或運(yùn)動量少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在平時多食用一些含纖維的食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多喝白開水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣就可以有效的改善便秘的，祝早日康復(fù)。