根據(jù)你說的情況首先考慮坐著不注意坐姿，彎腰活動，受涼導(dǎo)致的腰肌勞損情況，這種情況平時多注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰部熱敷一下，疼痛明顯口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物治療
      

      病情分析：
      你所說的這種情況最常見的是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      可以就醫(yī)治療，避免反復(fù)或加重，同時積極的調(diào)整。多休息，避免長期保持某種姿勢或受涼勞累熬夜等，緩解壓力和刺激，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于腎陽虛引起的氣血經(jīng)絡(luò)不通引起的彎腰，腰部右側(cè)的骨頭疼
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療
      
      以上是對“彎腰，腰部右側(cè)的骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您出現(xiàn)彎腰時腰部胯骨的骨頭酸痛，同時伴有右側(cè)腿部疼痛，這種情況考慮是由于腰間盤突出引起的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，從您描述的癥狀分析考慮是由于腰椎間盤突出引起的，建議檢查腰椎ct或者磁共振看看為好！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的癥狀，考慮你可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以到醫(yī)院檢查一下腰椎片或核磁，檢查骶髂片，排除股骨頭的問題，然后對癥治療。