病情分析：
      建議您日常生活中少吃辛辣刺激生冷性食物、注意保暖、避免熬夜、建議您喝些益母草顆粒
      指導意見：
      建議您日常生活中少吃辛辣刺激生冷性食物、注意保暖、避免熬夜、建議您喝些益母草顆粒
      

      病情分析：
      這要看你按正常的月經來潮時間推算提前了多久，如果是在月經前十四天左右出現陰道出血的，也很有可能是排卵期出血。
      指導意見：
      運動并不會導致月經來潮的時間有改變，目前需要觀察出血量和出血時間，并且注意會陰部衛生。
      

      病情分析：
      你好，過于劇烈活動是會導致月經提前的，如果出血量少只要注意衛生就可以的。
      指導意見：
      你好，建議你平時還是盡量不要過于劇烈活動，注意休息，如果一直有出血就需要彩超檢查看看。
      
      以上是對“這個月有運動會運動量有點大例假提前來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！