病情分析：
      您好，根據您的描述，少白頭屬于肝血虧虛，腎氣不足，營養不良等因素引起的
      指導意見：
      建議您平時合理搭配飲食，多吃蔬菜水果，避免熬夜，勞累，可口服藥物天麻首烏片.
      

      病情分析：
      你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因,
      指導意見：
      中醫的方法多是補肝血,補腎氣,這種情況一般恢復較慢,建議找中醫辨證治療調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理頭發,慢慢就會改善的,
      

      病情分析：
      你好白發可以經常吃黑豆和核桃，并且精神狀態壓力太大，休息不好，還有遺傳都有關系的。
      指導意見：
      并且微量元素的缺失飲食不健康，多吃含銅的肉類，和不要焦慮不安急躁，多補充豆類瓜果蔬菜等，經常吃黑芝麻和多梳頭發，可以促進血液循環。
      
      以上是對“少白頭怎么才能變黑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況。多發發白可以多吃些黑色的食物。
      指導意見：
      建議你的這種情況，頭發發白，可以多吃些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻和黑木耳