病情分析：
      您好，你這種情況是脾胃虧虛引起的便秘反應引起的刺激性情況癥狀，
      指導意見：
      建議您平時注意多喝水，根據自己的情況使用調節脾胃虧虛的藥物治療控制反應情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該合理飲食，營養均衡，避免肥厚油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，調整好心態，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，積極的調整，促進恢復正常。