病情分析：
      你好，你現在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持
      

      病情分析：
      你可能是有肌肉比較多，可能會瘦的比較慢的，再有考慮是經絡不通暢的
      指導意見：
      建議要注意要健康的瘦，可以多鍛煉，并快考慮做經絡疏導試試，要內在脂肪分解后才會有比較理想的身材的