如果有特別嚴重的疼痛，還有關節的嚴重受限，考慮有可能是半月板的損傷，需要去醫院做一個檢查來明確一下診斷，可以進行局部熱敷，服用活血化瘀的藥物，然后可以嘗試一下針灸治療。
      

      病情分析：
      軟組織損傷是需要盡早治療的，如果懷疑半月板損傷，最好做MRI檢查
      指導意見：
      可以用一些活血化瘀類藥物，膏藥和口服藥物，有助于你的腿部損傷恢復，自己可以做熱敷，
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是跳舞的時候關節韌帶拉傷，導致有積液滲出引起的腫脹疼痛。
      指導意見：
      你好，建議你現在主要就是減少活動，可以局部熱敷，在醫生的指導下用一下，消炎止痛的藥物。
      
      以上是對“急！膝蓋受傷可能是半月板輕度扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！