病情分析：
      指甲出現(xiàn)凹痕,這種指甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素。
      指導(dǎo)意見：
      平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于甲癬，微量元素缺乏，缺鈣等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時到醫(yī)院進一步檢查確診，診斷明確后對癥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時用藥治療。