病情分析：
      你好！多種原因都可以導致膽紅素升高，比如病毒性肝炎，酒精性，藥物性，膽囊炎，自身免疫性，貧血，長期熬夜勞累，還有一種體質型黃疸。
      指導意見：
      建議你到肝病專科醫院詳細檢查一下。平時注意休息，不過度熬夜勞累，不飲酒。多吃新鮮蔬菜水果。保持良好心態及睡眠。
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，可以飲食調理即可，平時定期復查。
      指導意見：
      建議平時注意飲食清淡，忌辛辣刺激生冷油膩食物禁煙酒，多喝水，鍛煉身體，增強體質。