病情分析：
      你好考慮是缺鈣，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，注意休息，合理均衡飲食，避免受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，小妹妹，看了你的描述，晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
      指導意見：
      你這也是缺鈣的表現，你買點鈣片補一段時間就不會再抽筋了，我之前用的鈣之緣，見效挺快的。
      

      病情分析：
      夜間退抽筋與寒冷和缺鈣有關，趴著退有麻木的表現，與經常趴著造成腿部淤血有關，與其他的病變沒有關系，其實你以上表現不嚴重，
      指導意見：
      你以上情況需要多吃含鐵和含鈣多的食物，也可以補充些鈣劑，防寒保暖，適當的運動和鍛煉以上表現可以逐步好轉，不用擔心，
      
      以上是對“半夜轉腿肚子是怎么回事疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！