病情分析：
      你所說的這種情況考慮是胃腸道的不適，飲食不當或受涼及情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的消化吸收與健康。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，調整好心態，養成良好的習慣，促進恢復健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為胃腸炎的癥狀，建議口服些奧美拉唑、多酶片、思密達等
      指導意見：
      你好，注意保暖，避免受涼。飲食要清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐。