患者年齡:21周歲 我今年已經21周歲了,可是只有155cm,請問我還能長高嗎? 聽人家說吃鈣鎂片可以長高,我就買過來吃,請問對我增高有作用嗎? 希望能夠得到你的回答,謝謝!"/>
健康咨詢描述:
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患者年齡:21周歲
我今年已經21周歲了,可是只有155cm,請問我還能長高嗎?
聽人家說吃鈣鎂片可以長高,我就買過來吃,請問對我增高有作用嗎?
希望能夠得到你的回答,謝謝!
你去醫院看看你的骨骼有閉合,沒有的話,吃藥加鍛煉是可以的?請相信我?閉合就不要在吃藥了,沒有必要了?
可以去測個骨齡,話說回來,即使不能再長高了也沒什么關系.我可比你矮,但我從來沒有自卑過,俗話說:濃縮的是精華!矮個都比較長壽,還節約能源呢!你再想想,還有好多的好處呢!不要自尋煩惱了,有些事情不是我們想改變就能改變的,是嗎?祝快樂永遠伴隨著你!
希望不大的。
以上是對“21周歲還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
比較困難了。只要身體好才最重要的。
以上是對“21周歲還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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