指導意見：
      問題分析：你好，根據你描述的情況一般考慮盜汗有可能是氣虛或可能是腎陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,可用補中益氣湯加減方來調整，如果是腎陰虛導致的,可用六味地黃丸加減方來改善,再服藥改善可以選擇具有滋補腎陰的食物來調理，
      指導意見：建議由中醫師鑒別診斷后治療用藥，應禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養陰清熱的新鮮蔬菜，多鍛煉身體，密切觀察，
      

      你好，根據你的描述如果冬夏睡覺的時候皮膚都有發涼的現象，那么考慮是否是身體內有寒氣。建議到中醫科看一看開一些中藥進行緩解
      
      以上是對“夜里睡覺身體發涼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夜里睡覺身體發涼，這可能是身體虛弱，血液循環不暢導致的癥狀。
      指導意見：
      一般可采取注意局部保暖，加強運動鍛煉，使用活血化瘀，改善微循環的藥物治療。