病情分析：
      這種情況的時候我們要轉移注意力多做一些戶外運動和集體運動，同時要。配合口服一些藥物進行治療因為過度手淫這種情況容易造成腎氣虧虛。
      指導意見：
      可以通過口服一些復合維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液金貴腎氣丸和強腰健腎丸，可以緩解。
      

      病情分析：
      您好，一般來說出現這個情況的話，主要還是建議戒掉手淫，手淫過度的話是會引起腎虛，這個也是有可能會影響到以后生育問題，
      指導意見：
      那樣的話，盡量還是能夠多吃一些營養健康的，并且期間的話不要有手淫的行為，一定要注意好身體鍛煉的，
      

      病情分析：
      剛剛十三歲對于有的男孩子可能還沒有開始發育，過早頻繁的手淫只能傷害自己的身體
      指導意見：
      頻繁的手淫可能使生殖系統處于充血狀態，引起炎癥及性功能的減退，你現在知道改掉還不晚
      
      以上是對“我手淫過度，手淫了好幾次，沒有什么不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！