病情分析：你好！這種情況平時少看一些鬼片，恐怖的電視劇等。以免產生幻想指導意見：平時看一些娛樂的輕松愉快的新聞資料，電視等。晚上和朋友一起聊聊天，或者有一個陪伴閨蜜，男朋友陪睡也行
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況建議白天盡量多活動，晚上不要去看刺激的影片
      指導意見：
      也可以這段時間多和朋友在一起，盡量轉移自己的注意力，多看一些正面的東西，

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，情緒激動，嚴重時恐懼的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      以上是對“心理有點問題很害怕求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近老想一些古怪的東西，感覺周圍陰森森的，很害怕。你有一些恐懼和焦慮。
      指導意見：
      你是一個人住一間屋呢還是有別的伙伴合住啊？平常不要看一些鬼片兒。可以每天做六十分鐘的運動，嘗試一下，看能不能調整你的心情。