可能是記憶方法不正確或注意力不專注造成的。建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好工作學習計劃，強化記憶提高學習效率。
      

      病情分析：
      你好，持續失眠健忘的表現，多見于腎虧或是自身營養不良，腦萎縮等表現。
      指導意見：
      需要及時去醫院神經內科做相應的檢查，查找病因，根據病因和醫生的囑咐調理。
      

      病情分析：
      要看是否有腦供血不好的情況，還是會有比較勞累過度的情況，都會有影響到自己記憶力的。
      指導意見：
      所以沒什么病癥的，及時的吃點歸脾丸，補中益氣丸，注意多休息，尤其不要有熬夜等情況的。
      
      以上是對“健忘剛剛做過的事一會兒就忘記了，感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是經常熬夜，或者長時間工作身體處于疲勞狀態，使你產生了記憶力下降的現象，如果不放心，建議你到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的健忘，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，核桃等等。業余時間經常的戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放松身心愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，多長時間了這種情況？最近休息如何，有沒有發生不愉快？
      指導意見：
      建議，如果沒有其他外在原因，比如，過度抽煙，喝酒，睡眠質量差等，就去看一下中醫，中藥調理一下
      

      本患者的這一現象，是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，針對這一情況，應采用中醫中草藥來調理，只要睡眠調理好了，以上現象便得到恢復。